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身体がだるい・吐き気やめまいがする

身体がだるい・吐き気やめまいがする等の症状と原因

• なんとなく体がだるい・すぐに疲れる・肩の力が抜けない、ひどいときは動悸や息切れ、吐き気やめまいまでするのに、病院では悪いところが見つからないことがあります。

• それは「自律神経」のバランスが崩れている場合があります。

• 自律神経とは、体温や内臓、血管など自分の意思とは関係なく体を動かしている神経で、身体を活動的にする「交感神経」と、安静化する「副交感神経」の二つのバランスによって成り立っています。

• この二つの神経のコントロールがうまくいかなくなると、さまざまな不調が起こるようになります。

• 頭痛、耳鳴り、めまい、立ちくらみ、のぼせ、足の冷え、筋肉の痛みや関節の痛み、不眠症などが挙げられます。

• 自律神経のコントロールを乱す原因としては、過度のストレスや不規則な生活、環境の変化、ホルモンバランスの乱れなどが関係してきます。

身体がだるい・疲れやすい・吐き気やめまいがする等の施術

• 身体を活動的にする「交感神経」と、安静化する「副交感神経」のバランスによって成り立っています。

• 状況に応じてどちらかが本人の意志と関係なく優位に立って働くようになっており、交感神経が優位の時は緊張・興奮状態、副交感神経が優位の時はリラックスした状態になります。

• しかし、過度のストレスや不規則な生活、環境の変化、ホルモンバランスの乱れなどによってこのバランスが崩れると、交感神経が優位のままになって緊張状態が解けず、体調が不安定になります。

• 交感神経、副交感神経は脳から脊髄に降りてきて、背中から各内蔵に接続されています。背中の筋肉をゆるめることで、交感神経から副交感神経に切り替えることができ、リラックス状態になって不安定な体調をもとに戻していきます。

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