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足が冷える・足がむくみやすい

足が冷える・足がむくみやすい

足が冷える・足がむくみやすい原因

  • 一日中パソコン作業をしていたり、立ち仕事をしていると、足がむくんで夕方靴がきつくなる、 また外は暑いのにすぐに足が冷える、という症状は「血行不良」という同じ原因から起こることがあります。
  • 長い時間同じ姿勢を続けていると、血流が悪くなり、余分な水分を心臓に送り返す機能が低下し、身体が冷えてきます。
  • 特に一日中デスクワークをしている人や足をよく組む人、妊婦などは足の付け根の「鼠径靭帯」が圧迫され、そこを通る静脈が狭くなり、心臓に戻る血流量が減少します。
  • 戻されない水分は足のむくみを引き起こすだけではなく「静脈瘤」となってヒザの裏側などの血管が腫れて元にもどらなくなることもあります。

足の冷え・足のむくみの施術

足の冷え・足のむくみの施術
  • 血流が悪くなったことで、硬くなってしまった太腿、ふくらはぎ、足の裏の筋肉をゆるめ、血流を戻すことで、足の冷えやむくみを改善します。
  • 血流が悪くなるような座り方を矯正し、正しい座り方の指導を行います。また、足の付け根の鼠径靭帯を伸ばすストレッチの指導も行います。


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