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歩き出すときのヒザの痛み

歩き出すときのヒザの痛みの原因

• 歩き出すとき、立ち上がるときにヒザが痛んだり、ヒザの内側だけ痛い、正座ができない、という症状は、高齢の人であれば「変形性膝関節症」の可能性が考えられます。

• O脚などヒザが内側を向く姿勢がクセになっていると、歩いたり階段の昇降をする度に、ヒザの関節内側の軟骨同士が繰り返しぶつかり、軟骨が磨り減ったりトゲができたりといった変形を起こし、痛みの原因となります。

• 変形性膝関節症ではない痛みは、ヒザの関節に付いている靭帯にごく小さい傷が原因と考えられます。

歩き出すときのヒザの痛みの施術

• 変形性膝関節症ではない、ヒザの関節に付いている靭帯にごく小さい傷が原因の痛みは、ストレッチとマッサージによって関節付近の血行を良くすることで回復を早めることができます。

• O脚などでヒザが内側を向くことで関節内側の軟骨同士が繰り返しぶつかり、軟骨が磨り減ったりトゲができたりといった変形を起こすことで起こる痛みは、O脚を矯正するなど、ヒザの関節の位置を正すことで改善します。

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